Ingredientes
1 ración
- 1 vaso leche de arroz de coco
- 4 cucharadas avena (copos)
- 2 cucharadas arándano rojo
- 2 cucharadas anacardos
- 2 cucharadas Agua de Mar
Pasos de la receta
- Paso 1
Poner en remojo arándanos con anacardos unas horas. Después lavar las con agua natural.
- Paso 2
Poner en la batidora leche de arroz de coco (o la leche vegetal que os guste), añadir avena, arándanos, anacardos y 2 cucharadas de Agua de Mar. Poner con la batidora hasta que está bien cremoso.
- Paso 3
Batido cremoso isotónico, ideal para las mañanas.